Magnesium Good night

Áttu erfitt með svefn og/eða er fóta pirringur að hrjá þig?

Magnesíum er fjórða mikilvægasta steinefni líkamans og er gríðarlega mikilvægt fyrir heilsu okkar. Það kemur við sögu í yfir 300 mismunandi efnaskiptaferlum í líkamanum og er best þekkt fyrir að hafa slakandi áhrif á vöðva líkamans.

Magnesíum olíurnar frá Better you er einstök formúla í úðaformi sem borin er beint á þann stað sem er að angra með einstakri virkni.

Magnesíum Goodnight er blönduð þrúgukjarnaolíu (Grape seed oil) sem gerir það auðveldara að nudda henni á líkamann (oftast fæturna). Einnig er búið að bæta ilmkjarnaolíum í olíuna til þess að stuðla að betri ró fyrir svefninn. Ilmkjarnaolíurnar eru Bergamot, Kamilla (chamomile roman) og Clary sage. Aðrar tegundir af magnesíum olíu frá Better You eru Magnesíum Original, Magnesíum Recovery og Magnesium Joint.

Better You notar Zechstein® Magnesíum í sínar vörur. Fyrir um 250 milljón ára síðan voru höfin sem voru staðsett næst miðbaug nálægt því að gufa upp. Það vatn sem stóð eftir úr Zechstein hafinu sem staðsett í Norður Evrópu er talið hreinasta auðlind af Magnesíum klóríð (chloride) sem fyrir finnst. Magnesíum er sótt í sjóinn og borað 1,5 km niður í hafsbotninn til að verða sér úti um það. Því er ekki að ástæðulausu að magnesíum úr Zechstein hafinu sé talið eitt það hreinasta sem fyrirfinnst á móður jörð.

Magnesíum stuðlar að:

• viðhaldi eðlilegra beina
• viðhaldi eðlilegra tanna
• eðlilegri sálfræðilegri starfsemi
• eðlilegri vöðvastarfsemi
• eðlilegri prótínmyndun
• eðlilegri starfsemi taugakerfisins
• eðlilegum orkugæfum efnaskiptum
• því að draga úr þreytu og lúa

Merki um magnesíumskort:

• Svefnerfiðleikar
• Sinadráttur
• Vöðvakrampi
• Aukin næmni fyrir stressi
• Síþreyta
• Orkuleysi
• Fjörfiskur

Til fróðleiks:

Við fáum magnesíum úr ýmsum matvælum en samt sem áður er það mjög algengt að fólk  sé í skorti og t.d. er talið að allt að 80% Bandaríkjamanna sé í skorti. Næringarsnauður jarðvegur sem nýttur er til ræktunar, lélegt/slæmt mataræði, óhófleg áfengis- og koffínneysla, ýmis lyf og mikil streita er meðal þess sem veldur skorti og svo skolast steinefni líka út þegar við svitnum.

Notkun: Spreyið 5-10 úðum á liði eða vöðva og nuddið vel. 10 sprey veita þér 75 mg af magnesíum. Ef um svefnerfiðleika er að ræða, spreyið 2-3 úðum á líkamann og nuddið vel, t.d. fætur. Varist viðkvæma staði eins og augu. Hugsanlega finnur fólk fyrir kláða eða kitli þegar magnesíum er sett á húðina en það gerist þegar það smýgur inn í líkamann.

Ekki skal nota meira en ráðlagður dagskammtur segir til um.

Artasan mælir með að neytendur leiti álits læknis eða annars fagfólks áður en þeir ákveða inntöku á vítamínum eða fæðubótarefnum. Sérstaklega á þetta við um barnshafandi konur, konur sem eru með barn á brjósti, fólk sem er að glíma við sjúkdóma, tekur lyf að staðaldri eða hefur undirliggjandi sjúkdóma.

Vítamín eru ekki ætluð til þess að lækna sjúkdóma eða koma í veg fyrir þá og fæðubótarefni eiga ekki að koma í stað hollrar og fjölbreyttrar fæðu. Geymist þar sem börn hvorki sjá né ná til.